Todo acerca de pausas activas para los ojos
Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede resistir a mango ejercicios que causen dolor o molestias.Menos sedentarismo y más flexibilidad: Los estiramientos incluidos en las pausas activas ayudan a mantener la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.¿Te has sentido exhausto luego de horas de